Arti Marziali
Corsi per Bambini e per Adulti
CAPOEIRA
L'arte marziale brasiliana caratterizzata da elementi espressivi dove domina l'armonia dei movimenti. La Capoeira è un rincorrersi di acrobazie, canti e musica che la fa sembrare una danza, ma in realtà è una raffinatissima forma di combattimento.
KARATE
L'arte marziale forse più conosciuta. Nata in Giappone, si basa sulla ricerca dell'efficacia del corpo attraverso potenza, elasticità e agilità. E' forse la più completa tra le arti marziali.
JUJITSU
E' anch'essa un'arte marziale di matrice giapponese. Le sue tecniche seguono il principio di "JU" (elasticità, morbidezza) ossia di "non resistenza". La sua filosofia vuole che gli attacchi vengano neutralizzati assecondando la forza dell'avversario o intercettandola all'origine del movimento.
CORSO DI AUTODIFESA PER DONNE
Stage One organizza periodicamente dei corsi di autodifesa dedicati al mondo femminile, con protocolli che che si basano su tecniche semplici, rapide da apprendere ed efficaci e che non richiedono particolare forza fisica o doti atletiche per la loro applicazione.
