Potenziamento & Flexibility
Un corso per tutti i livelli che alterna esercizi di allungamento e mobilità articolare ad esercizi finalizzati al potenziamento dei muscoli ed in particolare di addominali, glutei, dorsali e adduttori
Un complemento indispensabile per sviluppare i grandi salti e la tenuta delle grandi aperture: arabesque, ecarté, panché, attitude.
